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图形卡片训练

学习啦【速读训练】 若木时间:2015-05-13 14:07:39我要投稿

  “快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

  图形卡片训练
 

图形卡片训练

  颜色能够变成想象之后,接下来该进行“图像残像训练”了。首先凝视卡片20-30秒,然后闭上眼睛看残像。看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方,这样就能够很清楚地看到残像。有时间的话可以每天反复练习。等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时,就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练1星期、图形训练1星期、具体物体残像训练1星期,这样1个月以后,你就可以自由地发挥想象了。

  让想象能够自由发挥的窍门是:

  1、把不能的想法变成一定行;

  2、练习之前先冥想,保持心情平静;

  3、慢慢睦深呼吸;

  4、然后想象自己眼前30-40厘米的地方有一个屏幕,默念 “出现,出现”(即让想象的内容出现在那个屏幕上)。

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